Buenas tardes lectores, ¿¿que tal??
Esta semana he estado un poco perdida del mundo, tomarme tiempo para mi, decidí coger a mi mejor amiga e irnos unos días al pueblo. A casa de mis padres y mis hermanos, 3 días en familia, de relax. Después de una semana enferma encerrada en casa, decidí coger a mi amiga y salir a caminar, a recorrernos el pueblo, y caminar, y seguir caminando, por la tarde, por la noche viendo las estrellas, pasar tiempo con mis hermanos, mi pobre niña que estaba enfermita. La vuelta a casa ha sido bastante tranquila, sigo con la meditación cada mañana al despertar, y la verdad es que he notado mucha mejoría.
El viernes me salió trabajo en una fabrica de por aquí a la que ya he ido alguna vez, días sueltos, y esta semana estaré en la otra nave de esa empresa, o eso espero.
Anoche me empezó a doler otro diente, llevo mas de 24 hs despiertas porque el dolor no me deja dormir, y hasta el miércoles no me quitan el otro, el que me dolía la semana pasada...
Esto se está convirtiendo ya en un puto infierno que no se como controlar.
Siento que la entrada de esta semana sea tan corta, pero estando como estoy, poco más puedo hacer hoy.
Gracias a todos por leerme y apoyarme!
Y prometo que, esté como esté, en la semana nos leemos!!
Feliz Semana!!
No olvidéis seguir el blog!!!
domingo, 28 de enero de 2018
viernes, 19 de enero de 2018
Semana de locos!!
Buenas Noches!
Siendo sincera, llevo una semana horrible, enferma desde el sábado, encerrada en casa, y casi sin poder tocar el ordenador.
Hoy, en vez de poneros alguno de mis intentos de relato corto, poemas, o cosas de esas. Y dado que esto es un blog personal, quería hablar un poco más de mí, más concretamente de mi situación actual, del resto ya tendremos tiempo de hablar más adelante.
Hoy hace un mes que cumplí 28 años, vivo con mi pareja y mis 2 gatos, actualmente en paro, otra vez, y, desde hace ya varios años, vengo teniendo ciertos problemas de ansiedad y depresión (por temporadas), los cuales me han llevado a desarrollar ciertos problemas tanto psicológicos como físicos por las bajas defensas, esta última vez está siendo una infección en un diente que me tiene realmente desquiciada.😅😅
Llevo tiempo sintiendo que he tocado fondo, todos los trabajos que consigo son por empresas de trabajo temporal, las cuales te mandan a sitios dónde sólo eres un número, dónde da igual que te mates a trabajar, nadie lo ve ni lo valora. Esta última vez fue tal la crisis de ansiedad que me dio al saber que volvía a quedarme sin trabajo, cuando nos habían prometido de 4 a 5 semanas de trabajo y solo llevábamos una, que así he acabado...
Esto me lleva al caos que ha sido mi vida desde el sábado pasado, mi último día de trabajo. Unas horas antes de ir a trabajar, pasé por urgencias porque me empezaba a doler el diente, y tenía la ansiedad por las nubes, allí me dijeron que todo era provocado por la ansiedad.
Esa noche fui a trabajar y allí el diente empeoró, y mi estado, a falta de 3 horas me tuve que ir dado que mi estado era insoportable ya.
El domingo mi padre me llevó de urgencias al dentista, el dolor ya era infernal y mi cabeza iba a explotar, casi ni dormir pude ese día. El lunes fui a mi dentista, me anestesió a ver si el dolor se calmaba y podía comer y dormir un poco, pero fue a peor, desde el lunes al mediodía y el martes por la tarde, casi no tengo recuerdos, han sido mas de 24 hs de estar en la cama, dormir, despertarme, dormir, despertarme, y así todo el rato, ese martes por la tarde volví al dentista, se me había hinchado el labio, me dijeron que poco podían hacer, que siguiera con el antibiótico y que pidiese cita para quitarme el diente, cita que tengo dentro de 2 semanas.
Desde entonces he estado o en la cama o en el sofá, con la luz baja y las migrañas peor que nunca, entretenida con alguna serie en Netflix intentando no pensar.
Esta tarde, encontrándome ya un poco mejor de la boca, aunque peor de otras cosas ya que las defensas están más bajas aún, he salido a la calle a comprar y he aprovechado para dar una vuelta, oír música y tomar un poco de aire, al llegar a casa e irse mi chico a dormir, mi serie ya no me entretenía y decidí ponerme con el móvil. acabé trasteando por Youtube, viendo los vídeos del "Reto 365 días con Sara" de Sara Vuela, una gran amiga mía desde hace muchos años, y de quien cada día aprendo más y más, y al llegar al vídeo de hoy no sólo me recordó algo que yo ya sabía, algo que debido a mi estado de frustración, de agobio, parecía que se me había olvidado.Me recordó que si estoy así es por mi propio estado, estoy llena de energía negativa, y he dejado de hacer todo lo que me importaba. Hace tiempo ya que estoy con este proyecto, y creo que hasta ahora no me lo había tomado realmente en serio por el miedo a fracasar. Después de la inspiradora visión de mi querida amiga, un grandísimo ejemplo de superación y de perseverancia, recordé la ultima vez que la vi, como le conté emocionada que había decidido empezar a hacer meditación y yoga, por mi cuenta, dado que no puedo permitirme pagar clases, pero, tal y como me pasó con este blog, los principios son difíciles, y me rendí demasiado pronto.
Hoy decidí retomar aquello que le dije a mi amiga y encontré un pequeño "curso" por llamarlo de alguna forma, de Hábitos TV, de iniciación a la meditación, en el cual tienes unos vídeos explicativos sobre la meditación. Hasta ahora yo directamente lo había intentado sin entenderlo, hoy, antes de llegar al vídeo de la meditación guiada, he visto aquellos vídeos resolviendo todas aquellas dudas que no dejaban que me relajase, haciéndome entender que no estaba haciendo yo mal las cosas, y he sentido una gran bajada en mi nivel de frustración,y decidí intentar aquella meditación guiada de cinco minutos.
Y por eso estoy aquí, no digo que al intentarlo bien por primera vez en mi vida me haya salido, pero si he sido capaz de relajarme lo suficiente como para mantener a mi cabeza lo suficientemente ¿distante sería la palabra?, porque no es callada, pero si lejos, como para tener algo de paz y entonces, en ese momento y por primera vez en mucho tiempo, he sentido que salía de mis labios una de esas sonrisas que salen directamente del corazón, esa de cuanto estás en paz, feliz...
Al acabar esos 5 minutos lo vi claro, todos los comienzos son difíciles, pero siempre, en un momento u otro, si no te rindes, es posible que consigas ese segundo de felicidad.
Hoy es el día de empezar de cero y seguir con todo aquello que empecé, de empezar a levantar cabeza.
Gracias a toda la gente que me apoya, hoy (y siempre) especialmente a mi familia, a mi chico y a mis (pocos) amigos, y sobre todo a Sara Vuela, por su increíble fuerza de voluntad, y porque aun sin tiempo para vernos, ni para hablar casi, es como si me leyera la mente y me ayuda en mis peores momentos, aún sin saberlo. Te quiero nena. Os quiero a todos!
Hasta la semana que viene!!
Siendo sincera, llevo una semana horrible, enferma desde el sábado, encerrada en casa, y casi sin poder tocar el ordenador.
Hoy, en vez de poneros alguno de mis intentos de relato corto, poemas, o cosas de esas. Y dado que esto es un blog personal, quería hablar un poco más de mí, más concretamente de mi situación actual, del resto ya tendremos tiempo de hablar más adelante.
Hoy hace un mes que cumplí 28 años, vivo con mi pareja y mis 2 gatos, actualmente en paro, otra vez, y, desde hace ya varios años, vengo teniendo ciertos problemas de ansiedad y depresión (por temporadas), los cuales me han llevado a desarrollar ciertos problemas tanto psicológicos como físicos por las bajas defensas, esta última vez está siendo una infección en un diente que me tiene realmente desquiciada.😅😅
Llevo tiempo sintiendo que he tocado fondo, todos los trabajos que consigo son por empresas de trabajo temporal, las cuales te mandan a sitios dónde sólo eres un número, dónde da igual que te mates a trabajar, nadie lo ve ni lo valora. Esta última vez fue tal la crisis de ansiedad que me dio al saber que volvía a quedarme sin trabajo, cuando nos habían prometido de 4 a 5 semanas de trabajo y solo llevábamos una, que así he acabado...
Esto me lleva al caos que ha sido mi vida desde el sábado pasado, mi último día de trabajo. Unas horas antes de ir a trabajar, pasé por urgencias porque me empezaba a doler el diente, y tenía la ansiedad por las nubes, allí me dijeron que todo era provocado por la ansiedad.
Esa noche fui a trabajar y allí el diente empeoró, y mi estado, a falta de 3 horas me tuve que ir dado que mi estado era insoportable ya.
El domingo mi padre me llevó de urgencias al dentista, el dolor ya era infernal y mi cabeza iba a explotar, casi ni dormir pude ese día. El lunes fui a mi dentista, me anestesió a ver si el dolor se calmaba y podía comer y dormir un poco, pero fue a peor, desde el lunes al mediodía y el martes por la tarde, casi no tengo recuerdos, han sido mas de 24 hs de estar en la cama, dormir, despertarme, dormir, despertarme, y así todo el rato, ese martes por la tarde volví al dentista, se me había hinchado el labio, me dijeron que poco podían hacer, que siguiera con el antibiótico y que pidiese cita para quitarme el diente, cita que tengo dentro de 2 semanas.
Desde entonces he estado o en la cama o en el sofá, con la luz baja y las migrañas peor que nunca, entretenida con alguna serie en Netflix intentando no pensar.
Esta tarde, encontrándome ya un poco mejor de la boca, aunque peor de otras cosas ya que las defensas están más bajas aún, he salido a la calle a comprar y he aprovechado para dar una vuelta, oír música y tomar un poco de aire, al llegar a casa e irse mi chico a dormir, mi serie ya no me entretenía y decidí ponerme con el móvil. acabé trasteando por Youtube, viendo los vídeos del "Reto 365 días con Sara" de Sara Vuela, una gran amiga mía desde hace muchos años, y de quien cada día aprendo más y más, y al llegar al vídeo de hoy no sólo me recordó algo que yo ya sabía, algo que debido a mi estado de frustración, de agobio, parecía que se me había olvidado.Me recordó que si estoy así es por mi propio estado, estoy llena de energía negativa, y he dejado de hacer todo lo que me importaba. Hace tiempo ya que estoy con este proyecto, y creo que hasta ahora no me lo había tomado realmente en serio por el miedo a fracasar. Después de la inspiradora visión de mi querida amiga, un grandísimo ejemplo de superación y de perseverancia, recordé la ultima vez que la vi, como le conté emocionada que había decidido empezar a hacer meditación y yoga, por mi cuenta, dado que no puedo permitirme pagar clases, pero, tal y como me pasó con este blog, los principios son difíciles, y me rendí demasiado pronto.
Hoy decidí retomar aquello que le dije a mi amiga y encontré un pequeño "curso" por llamarlo de alguna forma, de Hábitos TV, de iniciación a la meditación, en el cual tienes unos vídeos explicativos sobre la meditación. Hasta ahora yo directamente lo había intentado sin entenderlo, hoy, antes de llegar al vídeo de la meditación guiada, he visto aquellos vídeos resolviendo todas aquellas dudas que no dejaban que me relajase, haciéndome entender que no estaba haciendo yo mal las cosas, y he sentido una gran bajada en mi nivel de frustración,y decidí intentar aquella meditación guiada de cinco minutos.
Y por eso estoy aquí, no digo que al intentarlo bien por primera vez en mi vida me haya salido, pero si he sido capaz de relajarme lo suficiente como para mantener a mi cabeza lo suficientemente ¿distante sería la palabra?, porque no es callada, pero si lejos, como para tener algo de paz y entonces, en ese momento y por primera vez en mucho tiempo, he sentido que salía de mis labios una de esas sonrisas que salen directamente del corazón, esa de cuanto estás en paz, feliz...
Al acabar esos 5 minutos lo vi claro, todos los comienzos son difíciles, pero siempre, en un momento u otro, si no te rindes, es posible que consigas ese segundo de felicidad.
Hoy es el día de empezar de cero y seguir con todo aquello que empecé, de empezar a levantar cabeza.
Gracias a toda la gente que me apoya, hoy (y siempre) especialmente a mi familia, a mi chico y a mis (pocos) amigos, y sobre todo a Sara Vuela, por su increíble fuerza de voluntad, y porque aun sin tiempo para vernos, ni para hablar casi, es como si me leyera la mente y me ayuda en mis peores momentos, aún sin saberlo. Te quiero nena. Os quiero a todos!
Hasta la semana que viene!!
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